AVM TREKKING
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Domenica 23 Giugno 2018
Anello degli Orridi di Pontasso - Allenamento mattutino
con Guida Escursionistica
Oltrepo pavese
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Escursione di allenamento per chi desidera mantenere la propria forma fisica in vista di escursioni impegnative.
Si parte da Piazza Cavour di Codevilla e si compie un anello lungo sterrate, tratturi e sentieri sulla prima collina dell'Oltrepo Pavese.
Si attraverseranno zone boscate, vigneti e zone aperte.
Splendidi panorami, fioriture eccezionali di ginestre e altro ancora, interessantissima area geologica degli Orridi di Pontasso, con i gruccioni che vi nidificano a decine.
La Guida vi insegnerà ad usare al meglio i bastonici da trekking, a respirare nella maniera corretta e vi darà delle dritte su idratazione e alimentazione da trekking.
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Durata: dalle 8:00 alle 11:00 di sabato mattina
Sviluppo: 11 km
Dislivello: 350 m
Difficoltà: E+
Località di ritrovo e partenza escursione: Piazza Cavour, Codevilla (PV)
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IMPORTANTE
Essendo una seduta di allenamento della durata massima di 3 h, è adatta solo a escursionisti ben allenati e in forma.
Il ritmo della camminata sarà mediamente sostenuto.
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Necessario abbigliamento da trekking primaverile o da running. Obbligatorio avere (e usare) i bastoncini da trekking, la guida vi insegnerà ad usarli al meglio per preservare dai guai caviglie, ginocchia e schiena.
Si consiglia di avere uno zainetto da running da 10l o volume simile.
Portare acqua, una barretta energetica e una bustina di sali (potassio-magnesio).
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Per i soci AVM la partecipazione prevede un contributo minimo di 10 €, per i non soci adulti un contributo minimo di 15 €.
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È obbligatorio iscriversi entro il 22 Giugno 2018, compilando il form sul nostro sito www.viadelmare.pv.it fornendo nome e cognome di tutti i partecipanti e un n. di cellulare di riferimento.
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RAGGIUNGERE LA LOCALITÀ DI RITROVO IN ORARIO E CON I SOLDI DELLA QUOTA RIGOROSAMENTE CONTATI.
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Meteo e conferma
Aggiorneremo gli iscritti entro, e non prima, la mattina del 22 Giugno, con le ultime previsioni meteo e la conseguente conferma o meno dell’escursione. Non preoccupatevi per il meteo, la guida utilizza gli strumenti necessari per incrociare previsioni di più istituti acquisendo una previsione finale di alta attendibilità, sperimentata in decine e decine di escursioni con ottimi risultati. Quindi attendete fiduciosi gli aggiornamenti AVM e non guardate al tempo che farà venerdì, non significa nulla se piove o c’è il sole!
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**IMPORTANTE**
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Regole base di escursionismo di gruppo con Guida
I partecipanti devono in linea di massima sempre essere preceduti dalla Guida. Nel caso avessero necessità di fermarsi devono sempre comunicarlo alla guida, mai avanzare la guida e il gruppo o partire per conto proprio o addentrarsi per altri sentieri senza avvisare la guida (che può anche non autorizzare tale iniziativa per motivi di sicurezza). In ogni caso, qualsiasi iniziativa del partecipante presa senza avvisare la Guida o senza la sua autorizzazione esula dalla responsabilità delle Guida stessa e il partecipante si assume ogni responsabilità in merito.
Infine, regola di buon senso: per rispetto nei confronti di tutti i partecipanti e della Guida, si deve ricordare che, accettando di partecipare ad un’escursione di gruppo, è necessario accettare anche i tempi e i modi in cui l’escursione viene condotta, che necessariamente sono diversi dall’andare soli o in compagnia di pochissime persone.
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Scala delle difficoltà escursionistiche
Per capire se l'escursione è adatta a voi questa la scala delle difficoltà delle nostre escursioni:
T (Turistico) - passeggiata su strade sterrate e ampi sentieri con pendenze modeste, dislivelli inferiori a 300 m e sviluppo inferiore a 10 km.
E (Escursionistico) - escursione semplice ma che richiede una buona forma fisica senza dover essere degli atleti. Percorsi su sterrate, ampi sentieri a scarsa pendenza ma anche sentieri di montagna più articolati e con pendenza leggermente maggiori. Dislivelli compresi fra 300 e 600 m. Sviluppo tra 10 e 15 km.
EE (Escursionisti Esperti) - escursioni per i più esperti e allenati. Rimangono escursioni con difficoltà tecniche comunque mai eccessive (eventuali brevi tratti esposti con catene, sentieri ripidi, tracce di sentiero, brevi tratti di roccette di primo grado, eventuale attraversamento di nevai) ma occorre avere una buona esperienza escursionistica e un buon allenamento. Pendenze a tratti sostenute. Dislivelli anche oltre i 600 m. Sviluppo anche oltre i 15 km.
Iscriviti

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